 Expression corporelle |
Relaxation, animé par Mélanie
Détendre son corps et son esprit, prendre un temps pour soi.
Yoga, animé par Gilles.
Découvrir la détente par différentes postures. L'atelier mêle la méditation, la respiration et la relaxation. |
| Activités physiques |
Marche, avec Lydie
Marcher une heure par semaine, au bois de Montmaur ou au zoo.
Randonnées, avec Mélanie ou Lydie
Découvrir les environs de Montpellier à travers des marches de 2-3h, le samedi après-midi.
Ping pong, animé par Christophe
Jouer au ping pong.
Contact avec les chevaux, animé par Natacha
Prendre contact avec les chevaux et poneys, les brosser, leur donner à manger, cureter les sabots et les seller. Dans un second temps, possibilité de les monter.
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