 Expression corporelle |  |
Yoga, avec Sylvia.
Séance typique de Yoga, relaxation, posture, respiration, méditation puis relaxation finale.
Auto-massage, avec Sylvia.
Atelier de massage, apprentissage de techniques japonaises pour soulager tensions et douleurs quotidiennes.
Marche, avec Sylvia et Mélanie.
Marcher d'un pas soutenu au bois de Montmaur ou au Zoo du Lunaret, pour reprendre goût à l'activité physique.
Activités de plein air, avec Mélanie.
Randonnées autour de Montpellier, pour découvrir des lieux calmes et naturels.
Atelier théâtre avec Laury.
Espace ludique, où le corps, la voix, sont mis à contribution pour laisser libre cours à ses émotions, à son imagination. Moment de partage, de rencontre, de découverte de soi et de l'autre à travers les improvisations et les déclamations de chacun.
Impro, avec Laurie.
Espace où l'imagination, la créativité et la spontanéité sont mises à contribution pour l'improvisation de saynètes.
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